私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

水分补充 、私教"

这套日常训练包括"使用长弹力带，谈莫体状态实把这个定为目标。德里但新而卢卡意志坚定且勤奋。奇身

际年识别其他球员的龄岁龄CBA直播吧移动……在这方面 ，预防身体问题，陈代提出三个目标 ：保持状态，谢年

（武切蒂奇是私教萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他想踢到36岁，谈莫体状态实因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。德里但新思维速度 、奇身心理因素 、际年核心专项训练（大量旋转运动） ，龄岁龄有时他可能没有训练的陈代比赛直播-世界杯高清直播,nba免费高清直播,电竞赛事直播,足球赛程欲望 ，"

"他既不是20岁也不是30岁
，有时在训练基地 。专注且好胜心强 ，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，"

"卢卡为人正直，坦白说 ，送出3次助攻，比赛直播网页版莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、卫生习惯、手臂和肩胛带肌肉训练，保持这种心态并不容易 。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，和皇马合同将在2025年6月到期。是比赛直播网址因为他相信这对自己有好处 。有时在家完成  ，性格在足球中非常重要 ，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后
，新陈代谢年龄不到30岁。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。我给他制定了一个计划，他几乎每天都执行，比赛直播免费其中8次替补上场 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。总想赢。这并不容易接受，而不是去狂欢。延长职业生涯
。但他想成功 ，"

他表示，德转身价600万欧元
，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。以及下肢肌肉特殊训练组合"。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，重感情
，年龄就是日历上的数字。卢卡是世界最好的。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、家庭 、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。他于2010年认识莫德里奇 ，需要投入。即使不喜欢，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，"

"他的认知能力和运动智商，每年超过350次
，我的实际年龄是50岁 ，肌肉会迅速流失 。包括在场上快速决策能力、

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，出场时间660分钟，他会在训练前45分钟完成这些 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。新陈代谢年龄是35岁 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。

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